Kimler için uygun?
- Çocuğuyla iletişimde tıkandığını düşünen ebeveynler
- Sınır koymakta ya da tutarlılık sağlamakta zorlanan aileler
- Eşler arasında ebeveynlik yaklaşımı farkı yaşayan aileler
- Kardeş çatışmalarını yönetmekte zorlanan aileler
- Boşanma, ayrılık veya yeni bir aile düzenine geçiş sürecindeki ebeveynler
- Çocuğu henüz terapiye başlamadan önce yön almak isteyen aileler
Ebeveynlerin sık fark ettiği belirtiler
Aşağıdaki durumlar tek başına bir tanı anlamına gelmez. Birkaçının birlikte görülmesi ve haftalardır sürmesi, değerlendirme yapılmasını düşündüren bir işarettir.
- Her gün aynı konu üzerinde tekrarlayan tartışmalar
- Kuralların uygulanmasında eşler arası belirgin fark
- Çocukla iletişimde sürekli yükselen ses tonu
- Ebeveynlik konusunda yoğun suçluluk ve tükenme hissi
- Kardeşler arasında sürekli rekabet ve çatışma
- Ailedeki bir değişimin ardından bozulan günlük düzen
Ebeveyn danışmanlığı nasıl işler?
İlk görüşmede ailenin yapısı, günlük rutin, çocuğun gelişim öyküsü ve şu anda en çok zorlandığınız durumlar ayrıntılı biçimde konuşulur. Ardından somut ve önceliklendirilmiş bir gündem oluşturulur; her şeyi aynı anda değiştirmeye çalışmak yerine en çok yükü hafifletecek alandan başlanır.
Görüşmeler yalnızca konuşmadan oluşmaz. Her görüşmede evde denenecek somut bir düzenleme belirlenir ve sonraki görüşmede nasıl işlediği birlikte değerlendirilir. Uygulama sırasında ortaya çıkan zorluklar, sürecin başarısızlığı değil ince ayar için gereken bilgi olarak ele alınır.
Danışmanlık çocuğun kendisi sürece katılmadan da anlamlı sonuç üretebilir. Ebeveynin tepki biçimi değiştiğinde çocuğun davranışının da değiştiği durumlar oldukça yaygındır; özellikle küçük yaş grubunda ilk seçenek olarak bu yol önerilir.
Hangi konularda çalışılır?
- Net, yaşa uygun ve uygulanabilir sınırlar kurmak
- Eşler arasında ortak bir ebeveynlik çerçevesi oluşturmak
- Öfke ve çatışma anlarında tırmandırmayan iletişim
- Kardeş ilişkilerini ve rekabeti yönetmek
- Ekran süresi, uyku ve rutin düzenlemeleri
- Boşanma ve ayrılık süreçlerinde çocuğu koruyan iletişim
- Ebeveyn tükenmişliği ve suçluluk duygusuyla çalışmak
- Okulla iş birliği kurmak
Aile danışmanlığından farkı
Ebeveyn danışmanlığında görüşmelere yalnızca ebeveynler katılır ve gündem çocuğa yönelik ebeveynlik yaklaşımıdır. Bu çerçeve, ailenin tümünü kapsayan sistemik aile terapisinden ya da eşler arası ilişkiye odaklanan çift terapisinden farklıdır.
İhtiyacınızın hangi çerçeveye uygun olduğu ilk görüşmede netleştirilir. Eşler arası ilişki sorunları ön plandaysa ya da farklı bir uzmanlık gerekiyorsa şeffaf biçimde yönlendirme yapılır.
Süreç nasıl işler?
İlk görüşme
Aile yapısı, rutinler ve en çok zorlandığınız alanlar ayrıntılı biçimde alınır.
Gündem belirleme
Öncelik sırası oluşturulur; en çok yükü hafifletecek alandan başlanır.
Uygulanabilir düzenlemeler
Her görüşmede evde denenecek somut bir adım belirlenir.
Değerlendirme ve ince ayar
Uygulamanın nasıl işlediği birlikte gözden geçirilir ve yaklaşım güncellenir.
Tutarlılığın yerleşmesi
Görüşmeler aralıklandırılarak yeni yaklaşımın kalıcı hâle gelmesi desteklenir.
Çalışma çerçevesi
- Yaş grupları
- Her yaş grubundan çocuğu olan ebeveynler için uygundur; gündem çocuğun yaşına göre şekillendirilir.
- Ebeveyn katılımı
- Bu hizmette birincil katılımcı ebeveyndir. Mümkün olduğunda iki ebeveynin de görüşmelere katılması önerilir; ortak çerçeve kurulduğunda sonuç belirgin biçimde iyileşir. Ayrı yaşayan ebeveynlerde görüşmeler ayrı da planlanabilir.
- Seans düzeni
- Genellikle iki haftada bir, 50 dakikalık görüşmeler. Yoğun bir dönemde haftalık, tutarlılık yerleştikten sonra aylık olarak planlanabilir.
- Görüşme yeri ve saatleri
- Görüşmeler Başakşehir, İstanbul bölgesinde, Pazartesi – Salı, 12:00 – 19:00 aralığında yapılır. Tam adres ve ulaşım bilgileri randevu onaylandığında paylaşılır. İletişim ve konum sayfası
Bu hizmetin vaat etmediği şeyler
Beklentilerin baştan net olması, sürecin en önemli parçalarından biridir. Aşağıdakiler bu çalışmanın kapsamı dışındadır.
- Çocuğun davranışında belirli bir sürede değişim garantisi verilmez.
- Çift terapisi ya da aile terapisi yerine geçmez.
- Boşanma veya velayet süreçleri için görüş ya da rapor düzenlenmez.
- Ebeveynlik konusunda tek doğru bir model önerilmez; aile kendi değerlerine uygun çerçeveyi kurar.
- Tıbbi teşhis konulmaz.
Eğitim ve deneyim
- İstanbul Esenyurt Üniversitesi — Klinik Psikoloji yüksek lisansı
- Ebeveyn danışmanlığı ve aile görüşmelerinde 5 yılı aşkın deneyim
- Çocuk ve ergen alanında uygulama yoğunlaşması
Ayrıntılı eğitim geçmişi ve çalışma yaklaşımı için hakkımda sayfasını inceleyebilirsiniz.
Sıkça sorulan sorular
Çocuğumu getirmem gerekiyor mu?
Hayır. Ebeveyn danışmanlığı yalnızca ebeveynlerle yürütülür. Değerlendirme sonrasında çocuğun da bir çalışmaya ihtiyacı olduğu düşünülürse bu ayrıca konuşulur ve kararı siz verirsiniz.
Eşim katılmak istemiyor, tek başıma gelsem faydası olur mu?
Olur. İki ebeveynin katılımı ideal olsa da tek ebeveynle yürütülen çalışma da anlamlı sonuç üretir. Bu durumda evde uygulama farkını azaltacak stratejiler de gündemin bir parçası hâline gelir.
Kaç görüşme sürer?
Gündemin kapsamına göre değişir. Tek bir konuda yön almak için 3–5 görüşme yeterli olabilirken, kapsamlı bir düzen değişikliği daha uzun sürebilir. İlk görüşmeden sonra tahmini bir çerçeve paylaşılır.
Görüşmelerde anlattıklarım gizli kalıyor mu?
Evet. Görüşme içeriği mesleki gizlilik kapsamındadır ve onayınız olmadan hiç kimseyle paylaşılmaz. Tek istisna, bir çocuğun ya da kişinin güvenliğini tehdit eden durumların bildirilmesine ilişkin yasal yükümlülüklerdir.